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懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答 | Hello 醫

根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉,肉不養在媽媽身上呢? 一般在懷孕初期,吃懷孕前的份量就足夠了;懷孕中期以後,就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始,每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取,因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎? 事實上,孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的,像是牛肉、羊肉、 豬肝 ,屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例:「臨床上有個孕婦,她第一次產檢的血色素是 12 ,屬於正常,但到生產前再做產檢時,她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生,所以懷孕期間都只給她吃白肉,像雞肉、魚肉,但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。

「射手女」的12個人格特質!射手女喜歡一個人會做的10件事

Crispin la valiente // Getty Images 提供給大家射手座女生的12個性格特質! 唐綺陽老師曾經說過射手座女生「傻傻的」? 想要跟射手座女生談戀愛卻不知道從何開始? 射手座女生真的那麼花? 本篇為你解答。 (本篇部分資料來源:GHAT GPT) 【WH聊星室】把握桃花降臨! 12星座下半年的愛情運勢,該勇敢愛還是定下心?...

我国古代的六部是如何排名的,礼部为何能够跻身前三?

我们首先说吏部,吏部如果说排第一,相信其他部应该只有争第二的份儿了。 因为在我国古代,吏部被明确为六部之首,俗称管官的部门,其职责是担负着为朝廷选拔、任命和考核官员的重任,其地位与职能大致相当于现在的中组部,你说吏部重要不重要。 而吏部的主官吏部尚书更是被尊称为"天官",这是何等的尊崇与荣耀。 在古代封建社会,能够担任吏部尚书的,一定是皇帝的信臣、宠臣、重臣,否则如此重要的部门怎么可能随便托付给一个人呢? ! 排名第二的部门,其实是有争议的,这个争议我认为也是情理之中,因为争第二的部门是户部和礼部。

【送禮必讀】10 款開張禮物推介!花圈花籃已落伍,送這些招財又好看

來自日本京都職人的手工藝品,特殊的和紙紙材充滿手作的溫度和質感,擺在店面櫃台、收銀機旁剛剛好,招財貓絕對是開張禮物的首選! 而且它所代表的意義應該不需要我多解釋,大家都知道吧~這款「手長貓」更有把遠方的幸福招喚過來的意義,而且據說招財貓舉左、右手的意思都不同,前者招人、右者招財,這 2 隻招財貓都包含了,可說是面面俱到,祝福朋友從各方招財! *延伸閱讀: 【招財貓冷知識】招財貓左右手意思大不同? 不同顏色/配件/禁忌逐個看!

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情話家常:按神的形象和樣式造人

按神的形象和樣式造人 提起創世記,或許很自然會讓人聯想到神創造這個天地。 不過,在整卷的創世記之中,提到神創造天地和人類只是用了兩章的經文。

古代官员顶戴是怎么区分品级的?不同品级顶戴有什么区别?

根据史料记载,帽翅的长短与官员的官阶有严格对照,按照宋朝一尺等于33厘米的刻度来看,那么正三品以上的官员,其帽翅长度能达到40厘米。 这要是戴着官帽行动,应该是非常难受了。

要怎麼化解

如果反弓煞弧形弓出的位置有煙囱、電線杆或尖塔物體,像是箭在弦上模樣,這種情況上加兇了。 反弓煞是一種風水形煞,受反弓煞影響住宅不僅財運,財來財去,且出現傷災及損丁情況。 親人之間感情變得,出不孝子孫。 相比較而言,水反弓力量要比路反弓。

是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

尤其是出現一些奇奇怪怪的痣,例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。 國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師指出痣的主要類型,以及常見醫學定義的痣和「民眾所稱的痣」,並教大家怎麼看是不是有皮膚癌風險。 真的痣可分成3大類型,黑色素細胞組成形成痣。 羅陽醫師表示,「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型,包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣:...

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